Oleh : Rezky Amelia, Mahasiswa
Di tengah dinamika peradaban yang terus bergerak menuju modernitas dan sering dipahami sebagai simbol kemajuan menuju kesetaraan, perempuan masih berada dalam ruang sosial yang dipenuhi berbagai tuntutan yang saling bertaut. Mereka diharapkan memiliki kapasitas intelektual, kemandirian ekonomi, dan prestasi profesional yang membanggakan. Namun, pada saat yang sama, perempuan juga dituntut untuk tetap merepresentasikan kelembutan, kesabaran, kepatuhan, serta menjalankan tanggung jawab domestik secara ideal. Kontradiksi tersebut menghadirkan kenyataan bahwa keberhasilan perempuan dalam memenuhi satu ekspektasi acap kali tidak mengakhiri tuntutan, melainkan justru melahirkan ukuran-ukuran baru yang semakin kompleks.
Realitas ini memperlihatkan bahwa pergulatan perempuan tidak hanya berlangsung dalam menghadapi berbagai tantangan kehidupan, tetapi juga dalam menghadapi tekanan psikologis yang berakar pada konstruksi sosial yang telah mengendap selama waktu yang panjang. Sejak usia dini, banyak perempuan dibentuk melalui nilai-nilai yang mengajarkan pentingnya menjadi pribadi yang “baik”, tidak terlalu vokal, tidak menunjukkan ambisi secara berlebihan, serta senantiasa mengutamakan kepentingan dan perasaan orang lain. Internalisasi nilai tersebut perlahan membentuk kecenderungan untuk terus mencari validasi, menghindari kegagalan, takut memperoleh penilaian negatif, bahkan merasa ragu untuk mengekspresikan identitas dirinya secara utuh.
Perkembangan ruang digital turut memperluas dinamika tersebut. Media sosial, yang semestinya menjadi wahana berbagi gagasan dan mengekspresikan diri, dalam banyak keadaan justru membentuk ruang komparasi yang berlangsung tanpa henti. Berbagai representasi mengenai perempuan ideal—baik dari aspek penampilan, pencapaian akademik, karier, kehidupan keluarga, maupun gaya hidup—terus diproduksi dan dikonsumsi setiap hari. Arus representasi yang demikian intens tidak jarang melahirkan kecemasan, keraguan terhadap kapasitas diri, kelelahan emosional, hingga penurunan kesejahteraan psikologis yang sering kali tidak tampak di permukaan.
Lebih jauh, tekanan psikologis yang dialami perempuan kerap direduksi sebagai persoalan individual, padahal akar persoalannya tidak dapat dilepaskan dari struktur sosial yang membentuk relasi peran di dalam masyarakat. Ketika seorang perempuan merasa letih karena harus menyeimbangkan tanggung jawab profesional dengan pekerjaan domestik, respons yang muncul sering kali berupa pujian atas kemampuannya menjalankan berbagai peran sekaligus. Akan tetapi, sangat sedikit ruang yang digunakan untuk merefleksikan mengapa distribusi tanggung jawab tersebut belum sepenuhnya berlangsung secara proporsional. Demikian pula ketika perempuan mengalami tekanan emosional akibat ekspektasi sosial yang berlapis, mereka lebih sering didorong untuk menjadi lebih tangguh daripada memperoleh lingkungan yang lebih adil dan suportif.
Dalam kajian psikologi maupun studi gender, kondisi tersebut dikenal sebagai double burden atau beban ganda, yakni situasi ketika perempuan memikul tanggung jawab produktif dan domestik secara bersamaan. Dalam praktiknya, beban ini bahkan dapat berkembang menjadi triple burden ketika perempuan juga dituntut berpartisipasi aktif dalam aktivitas sosial, organisasi, maupun pengabdian kepada masyarakat. Akumulasi berbagai tanggung jawab tersebut tidak hanya menguras energi fisik, tetapi juga berpotensi memengaruhi kesehatan mental, kualitas relasi interpersonal, serta keseimbangan kehidupan secara menyeluruh apabila tidak disertai sistem dukungan yang memadai.
Sudah saatnya cara pandang terhadap perempuan dibangun di atas penghormatan terhadap martabat kemanusiaannya, bukan pada daftar ekspektasi yang terus bertambah tanpa batas. Perempuan tidak harus menjadi sempurna agar layak memperoleh penghargaan. Nilai seorang perempuan tidak ditentukan oleh penampilan fisik, status perkawinan, kemampuan mengelola rumah tangga, maupun capaian profesional semata, melainkan oleh integritas, kapasitas intelektual, karakter, kontribusi, dan nilai-nilai kemanusiaan yang dimilikinya. Sebagai manusia, perempuan memiliki hak untuk beristirahat, melakukan kesalahan, belajar dari pengalaman, menentukan jalan hidupnya sendiri, serta menyampaikan pandangan tanpa rasa takut akan penghakiman.
Mewujudkan ruang sosial yang membebaskan perempuan dari tekanan ekspektasi yang berlebihan bukanlah bentuk pemberian privilese, melainkan pengakuan atas hak-hak dasar yang melekat pada setiap manusia. Kesetaraan tidak berhenti pada terbukanya akses terhadap pendidikan, pekerjaan, atau ruang publik, tetapi juga mencakup hadirnya lingkungan yang memungkinkan perempuan menjalani kehidupannya secara autentik, bebas dari tuntutan yang mengabaikan batas-batas kemanusiaan. Sebab, masyarakat yang berkeadilan bukanlah masyarakat yang menuntut perempuan untuk selalu kuat, melainkan masyarakat yang mampu menghadirkan ruang bagi setiap individu untuk tumbuh, berkembang, dan dihargai sebagai manusia seutuhnya.
Perempuan tidak dilahirkan untuk sekadar memenuhi ekspektasi sosial, melainkan untuk bertumbuh, berkarya, dan memaknai kehidupannya berdasarkan nilai, pilihan, serta martabat yang dimilikinya sebagai manusia. (Rezky).
